Calculadora de IMC (Hombre, Mujer, OMS, Salud)
Cambia entre medidas métricas e imperiales, ve tu IMC al instante y aprende cómo se asigna a los rangos de peso estándar.
Calcula tu índice de masa corporal utilizando unidades métricas o imperiales.
Ingresa la altura y el peso para ver tu puntaje de IMC más la categoría de la Organización Mundial de la Salud, luego compártelo o cítalo en contenido de salud.
Como se mantiene esta pagina
- Los pasos y la copia se comprueban contra el comportamiento actual de la herramienta.
- Los limites del navegador, tamano de archivo o compatibilidad se documentan cuando importan.
- Salvo que se indique lo contrario, los archivos y textos se procesan localmente en el navegador.
Entendiendo tu IMC
El Índice de Masa Corporal (IMC) es un método de detección ampliamente utilizado para la categoría de peso: bajo peso, peso saludable, sobrepeso y obesidad. Aunque no mide la grasa corporal directamente, se correlaciona con varios resultados metabólicos y de enfermedades.
Cómo funciona:
- Ingresa detalles: Ingresa tu altura y peso. Puedes usar Métrico (cm/kg) o Imperial (pies/libras).
- Calcular: La herramienta aplica la fórmula estándar: $peso / altura^2$.
- Interpretar: Mostramos tu resultado derivado de las categorías de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Garantía de privacidad
Los datos de salud son sensibles. A diferencia de muchas aplicaciones de fitness que requieren un inicio de sesión o almacenan tus datos en la nube, esta calculadora se ejecuta 100% en tu navegador. Tu peso y altura nunca se envían a nuestros servidores.
Funciones clave
- Unidades duales: Usa entradas de centímetros/kilogramos o cambia a pies/pulgadas/libras en una sola interfaz.
- Clasificación automática: Ve la categoría de la OMS (bajo peso a obesidad clase III) inmediatamente después de calcular.
- Estadísticas compartibles: Copia los resultados de IMC + categoría para boletines de bienestar, incorporación al gimnasio o seguimiento personal.
Preguntas frecuentes
¿Qué tan preciso es el IMC?
El IMC es una métrica de detección, no una herramienta de diagnóstico. No tiene en cuenta la masa muscular, la densidad ósea o la composición corporal. Los atletas pueden tener un IMC alto pero poca grasa corporal.
¿Es diferente el IMC para hombres y mujeres?
La fórmula estándar es la misma para ambos adultos. Sin embargo, las mujeres naturalmente tienen más grasa corporal que los hombres con el mismo IMC. La interpretación debe variar según el género y la edad.
¿Funciona esto para niños?
No. Los niños y adolescentes necesitan percentiles de "IMC por edad" (tablas de crecimiento) porque todavía están creciendo. Esta calculadora es para adultos (20+).
¿Qué es un IMC "saludable"?
Según la OMS, un IMC entre 18.5 y 24.9 se considera saludable para la mayoría de los adultos. Por debajo de 18.5 es bajo peso, y 25.0 o más es sobrepeso.
¿Por qué importa el tamaño de la cintura?
La circunferencia de la cintura mide la grasa abdominal, que es un factor de riesgo mayor para enfermedades cardíacas y diabetes que la grasa en caderas o muslos. Es una buena métrica complementaria al IMC.